I tre dosha principali sono bioenergie che scorrono in tutto il corpo. Ognuno di essi ha un sito e una funzione specifica. Il trattamento si basa sul principio che la cattiva salute è causata da uno squilibrio delle forze nel corpo.
L'obiettivo principale dell'Ayurveda è ripristinare gli equilibri dosha del corpo.

La differenza tra l'Ayurveda e la medicina occidentale convenzionale è che la medicina convenzionale dedica la maggior parte dei suoi sforzi all'isolamento delle differenze nelle malattie. L'Ayurveda si concentra sulle qualità di ogni individuo e su come la malattia influenzi tutti in modo diverso.
Il focus dell'Ayurveda è prevenire le malattie, piuttosto che curare il corpo.
Nonostante ciò, un professionista ayurvedico non rifiuta l'uso di farmaci da prescrizione.
Uno dei principi centrali dell'Ayurveda è che dovremmo utilizzare qualsiasi modalità di guarigione che ripristini l'equilibrio del corpo e migliori la salute.
Questo può avvenire tramite l’utilizzo di rimedi erboristici, cambiamenti nella dieta, psicoterapia, farmaci da prescrizione ed esercizio fisico.
La premessa alla base dell'Ayurveda è che la mente può influenzare il corpo nella direzione della malattia o della salute. L'Ayurveda è stato sviluppato come sistema organizzato di atteggiamenti e comportamenti per collegarci alla nostra intelligenza interiore, per portarla all'equilibrio e, a sua volta, per portare l'equilibrio al corpo.
L'Ayurveda ha sette principi di base per ripristinare e mantenere l'equilibrio mente-corpo. Essi sono:
1. Seguire una dieta colorata e saporita.
2. Dormire sonni tranquilli di notte.
3. Fare attività fisica regolare che migliora la flessibilità e la forza.
4. Prendersi del tempo ogni giorno per calmare la mente e meditare.
5. Coltivare relazioni amorevoli.
6. Eliminare ciò che non serve.
7. Tenere viva la passione.

Alla Naturopatia ayurvedica è dedicato un apposito Master ENSA