Nell'Ayurveda, si ritiene che i dosha siano manifestazioni dei nostri tipi corpo-mente. Ognuno descrive le nostre caratteristiche individuali, i tratti e le tendenze. Generalmente, siamo tutti composti da una combinazione di dosha, ma uno agisce come il più dominante.
Pitta (fuoco) - Coloro che hanno un Pitta dosha dominante sono generalmente leader naturali. Sono fiduciosi, appassionati e organizzati. Ma un sovraccarico di dosha Pitta può causare irritazione alla pelle, surriscaldamento, bruciore di stomaco e ulcere.
Kapha (acqua) - I tipi Kapha sono leali, di buon cuore, calmi e amorevoli. Troppo Kapha può provocare letargia, aumento di peso, congestione e cattiva digestione.
Vata (aria) - Le persone con un Vata dosha dominante tendono ad essere di natura creativa con molta immaginazione e creatività.
Se il loro dosha diventa sbilanciato, possono diventare ansiosi, smemorati e spesso tesi. I tipici problemi di salute causati da Vata sbilanciati sono gonfiore, ansia o disturbi articolari.
La Naturopatia ayurvedica è illustrata diffusamente nell'apposito Master ENSA
