Il massaggio è un vero e proprio schema dinamico di stimolazioni digitali che attraverso precise manovre stimolano il flusso di energia andando a ripristinare l’equilibrio e a potenziare le capacità di auto guarigione dell’organismo strettamente legate alla forza vitale. Una continua ricerca della migliore condizione possibile affinché la persona acquisisca sempre più consapevolezza di sé e delle proprie sensazioni affinché il corpo riesca a comunicare anche le cause dei disturbi.


I movimenti utilizzati nella terapia Bowen sono molto specifici e vengono utilizzati su punti precisi sul corpo. Essi consistono, in particolare, nello spostamento dei tessuti molli in un modo particolare. È un movimento di tipo rotolante che utilizza le dita, le mani e / o il gomito, a seconda dell'area su cui si sta lavorando, creando uno stimolo per il cervello che attiva le  vie nervose e la tonicità dei tessuti. Il movimento usa il rilassamento della pelle per spostare il tessuto sottostante. Ogni movimento copre solo una piccola area, a seconda di quanto può muoversi la pelle. In genere, non è più di 2-4 centimetri.
Esistono diverse patologie in cui si dice che la tecnica di Bowen sia utile: mal di schiena, dolore al collo e dolore alla spalla, in particolare, ma anche patologie respiratorie e mal di testa. Anche gli atleti infortunati trovano utile il metodo come terapia correttiva durante il recupero. Vale anche la pena notare che a causa della natura della terapia, la tecnica Bowen può essere utile per le persone di tutte le età.